Cedera ACL adalah salah satu cedera lutut yang paling sering terjadi pada orang yang aktif berolahraga, terutama saat melakukan gerakan berhenti mendadak, berputar, melompat, atau mendarat dengan posisi lutut yang kurang stabil. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri, bengkak, dan rasa lutut seperti goyah saat berdiri atau berjalan. Salah satu penanganan cedera acl paling efektif adalah … Read more

Bagaimana cara mengatasi leher kaku saat bangun tidur ? Beberapa orang pasti pernah merasakan nyeri leher saat bangun tidur. Kebanyakan orang setelah lelah melakukan aktivitas biasanya akan langsung naik ketempat tidur tanpa memperhatikan posisi tidurnya. Sehingga setelah bangun tidur leher akan terasa kaku. kondisi ini tentu akan mengganggu aktifitas kamu sehari-hari. Oleh karena itu, kamu … Read more

Penyakit Parkinson merupakan gangguan neurodegenerative tersering ke-2 setelah Alzheimer. Penyakit Parkinson menyerang jutaan penduduk di dunia atau sekitar 1% dari total populasi dunia. Di Indonesia, diperkirakan 10 orang setiap tahunnya mengalami penyakit Parkinson. Total kasus kematian akibat penyakit Parkinson di Indonesia menempati peringkat ke-12 di dunia atau peringkat ke-5 di Asia dengan prevalensi mencapai 1100 … Read more

Bagaimana cara mengatasi keseleo ? Pernahkan kamu mengalami keseleo ? berapa bulan atau berapa tahun kamu akan mengalami lagi ? Sebelumnya kita bahas dulu apa itu sprain ankle/keseleo ? Sprain ankle/keselo merupakan salah satu cedera yang sering terjadi. Kondisi ini terjadi karena regangan atau robekan pada sebagian atau seluruh ligamen (penghubung antar tulang) di pergelangan … Read more

Apa itu Tension Type Headache? Tension type headache menjadi salah satu jenis nyeri kepala yang cukup banyak dan umum dialami khususnya pada usia produktif. Tension Type Headache merupakan nyeri kepala yang terjadi dengan rasa seperti terikat kencang dan menekan karena adanya penegangan otot akibat kontraksi terus menerus pada otot sekitar kepala, leher dan pundak. TTH … Read more

Bagaimana cara mengatasi sakit tulang belikat ? Tulang belikat adalah tulang yang terletak di bahu yang menjadi penghubung antara tulang selangka dan tulang lengan atas. Sebelumnya, kamu pernah merasakan nyeri atau sakit di bagian tulang belikat ? rasa sakit yang timbul sering sekali dianggap lumrah dan umum terjadi, namun hal ini jangan dianggap remeh, karna … Read more

Bagaimana cara mencegah nyeri pinggang ? Beberapa pekerja sering sekali mengeluhkan sakit pinggang ketika mereka bekerja, nyeri pinggang akibat bekerja terjadi akibat posisi kerja yang tidak benar atau tidak ergonomis atau gerakan janggal misalnya : Baca juga : FISIOTERAPI MENGATASI STROKE Pekerjaan yang terus menerus tanpa relaksasi otot selama kegiatan atau disebut sebagai pekerjaan statis … Read more

Tahukan kamu penyebab nyeri bahu ? Pernahkan kamu mengalami nyeri atau sakit di area bahu ? saat bahu terasa sakit kamu akan mengalami keterbatasan gerak apalagi jika tidak segera di tangani. Nyeri bahu disebelah kanan maupun kiri merupakan masalah umum yang sering terjadi karena beberapa faktor. Bahu adalah persendian yang menghubungkan antara tendon dan otot. … Read more

FISIOTERAPI PATAH TULANG ? Patah tulang adalah kondisi yang terjadi ketika tulang patah atau retak. Disebabkan oleh berbagai hal, seperti kecelakaan, cedera olahraga, atau penyakit tulang. Fraktur dapat menyebabkan nyeri, bengkak, dan kekakuan pada area yang patah. Fraktur juga dapat mengganggu fungsi tubuh dan menurunkan kualitas hidup.Fraktur biasanya diobati dengan imobilisasi, yaitu proses menahan tulang … Read more

APA ITU STROKE ? Stroke yaitu berupa sindrom yang disebabkan oleh gangguan peredaran darah otak (GPDO) yang disebabkan baik oleh perdarahan spontan atau suplai darah yang tidak adekuatnya ke suatu bagian otak sebagai akibat aliran darah yang rendah, trombosis, dan emboli yang berhubungan dengan suatu penyakit pembuluh darah, jantung atau darah (stroke iskemik atau infark … Read more