Skoliosis adalah kelainan bentuk tulang belakang yang bisa terjadi pada siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Jika kamu atau orang terdekat mengalami skoliosis ringan, mungkin kamu bertanya-tanya apa saja solusi terbaik untuk mengobatinya. Salah satu opsi yang banyak direkomendasikan adalah melakukan terapi skoliosis. Terapi skoliosis dapat membantu memperbaiki kelainan pada tulang belakang tanpa memerlukan prosedur operasi yang invasif. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai jenis terapi skoliosis ringan yang dapat kamu coba untuk menyembuhkan dan mengurangi gejalanya.
JADWALKAN FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT
Apa Itu Skoliosis Ringan?
Skoliosis ringan adalah kondisi di mana kelengkungan tulang belakang masih tergolong rendah, biasanya kurang dari 25 derajat. Meskipun kelainan ini tidak menyebabkan rasa sakit yang parah, jika tidak segera ditangani, skoliosis bisa berkembang menjadi lebih serius dan menyebabkan masalah pada postur tubuh, pernapasan, dan bahkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Baca juga : Terapi Skoliosis pada Anak Terbaik
Mengapa Terapi Skoliosis Diperlukan?
Untuk skoliosis ringan, terapi skoliosis adalah pilihan yang paling disarankan. Tanpa penanganan yang tepat, skoliosis ringan dapat berkembang menjadi lebih buruk. Namun, dengan menggunakan terapi yang tepat, banyak penderita skoliosis ringan dapat merasakan perbaikan dalam hal postur tubuh dan kenyamanan fisik mereka. Berikut adalah beberapa terapi skoliosis ringan yang terbukti efektif untuk membantu menyembuhkan dan mengurangi gejala skoliosis.
1. Terapi Fisioterapi
Fisioterapi adalah salah satu terapi skoliosis yang paling umum digunakan. Dengan melakukan latihan yang dirancang khusus, seorang fisioterapis dapat membantu mengoreksi postur tubuh dan memperkuat otot-otot punggung. Terapi ini bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan tubuh, yang dapat membantu mencegah skoliosis berkembang lebih lanjut.
2. Terapi Olahraga Khusus Skoliosis
Selain fisioterapi, olahraga ringan seperti yoga atau pilates juga dapat digunakan untuk memperbaiki postur tubuh. Gerakan-gerakan yang dilakukan dalam terapi olahraga ini dapat membantu meregangkan dan memperkuat otot-otot punggung, yang sangat penting untuk memperbaiki kelengkungan tulang belakang akibat skoliosis.
3. Bracing atau Penggunaan Penopang Punggung
Untuk skoliosis ringan, penggunaan brace atau alat penopang punggung bisa menjadi pilihan terapi. Penopang ini bekerja dengan memberikan tekanan pada bagian tulang belakang yang bengkok untuk membantu mencegah kelengkungan semakin parah. Bracing biasanya direkomendasikan oleh dokter atau fisioterapis setelah pemeriksaan lebih lanjut.
4. Terapi Manual untuk Skoliosis
Terapi manual melibatkan teknik-teknik manipulasi dan pemijatan untuk membantu mengurangi ketegangan pada otot dan sendi. Manual terapi ini bertujuan untuk mengurangi rasa sakit serta memperbaiki postur tubuh. Pada terapi manual dapat dilakukan oleh ahli terapi fisik atau chiropractor yang berpengalaman.
5. Terapi Perbaikan Postur
Seringkali, skoliosis ringan dapat disebabkan atau diperburuk oleh postur tubuh yang buruk. Terapi perbaikan postur berfokus pada pengajaran cara berdiri, duduk, dan berjalan yang benar untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang. Pelatihan postur ini dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat skoliosis ringan.
6. Pengobatan Skoliosis Ringan dengan Nutrisi yang Tepat
Meskipun terapi fisik lebih sering dipilih, pengobatan skoliosis ringan juga dapat didukung dengan asupan nutrisi yang tepat. Mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium, vitamin D, dan magnesium sangat penting untuk kesehatan tulang dan otot. Nutrisi yang seimbang dapat mempercepat proses penyembuhan dan mencegah kerusakan tulang belakang lebih lanjut.
Baca juga : 7 Olahraga untuk Pemulihan Skoliosis
Manfaat Terapi Skoliosis untuk Mengurangi Rasa Sakit
Salah satu alasan mengapa fisioterapi skoliosis sangat dianjurkan adalah kemampuannya dalam mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh kelengkungan tulang belakang. Dengan terapi yang tepat, penderita skoliosis dapat merasakan perbaikan dalam mobilitas tubuh dan mengurangi gejala nyeri. Terapi skoliosis yang efektif tidak hanya melibatkan pengobatan fisik, tetapi juga pemantauan rutin. Pemeriksaan berkala oleh dokter atau fisioterapis untuk mengukur tingkat kelengkungan dan efektivitas terapi yang dilakukan sangat penting untuk memastikan bahwa perawatan berjalan dengan baik.
Jika Anda atau kerabat Anda mengalami gejala skoliosis, seperti kelengkungan punggung yang terlihat jelas atau nyeri punggung yang terus-menerus, penting untuk segera menghubungi profesional kesehatan seperti dokter atau fisioterapis. Diagnosis dini dan terapi skoliosis yang tepat dapat mencegah kondisi menjadi lebih buruk. Anda bisa lakukan fisioterapi di klinik NK Health.
Baca juga : Penyebab Sakit Pinggang dan Cara Mengatasi Sakit Pinggang
Rekomendasi Terapi Skoliosis untuk Anda
Jika Anda atau orang terdekat Anda menderita skoliosis, salah satu pilihan terbaik untuk perawatan adalah melakukan fisioterapi skoliosis. Terkenal dengan layanan fisioterapinya, klinik fisioterapi NK Health memiliki cabang di berbagai lokasi strategis seperti Kelapa Gading, Kebon Jeruk, Cikarang, Bintaro, Bekasi, dan Gading Serpong. Klinik NK Health memiliki tim fisioterapis yang berlisensi dan berpengalaman untuk mendampingi setiap pasien dalam proses pemulihan skoliosis.
Fisioterapi memainkan peran penting dalam penanganan skoliosis, dimulai dengan evaluasi fisik yang mendalam oleh fisioterapis untuk menentukan tingkat keparahan kelengkungan tulang belakang. Berdasarkan hasil evaluasi, fisioterapis akan merancang program latihan yang sesuai dengan kondisi masing-masing pasien. Latihan-latihan yang diberikan umumnya mencakup peregangan, penguatan otot, serta pembangunan keseimbangan otot di sekitar tulang belakang. Dengan pendekatan yang disesuaikan dan metode latihan yang terbukti efektif, NK Health memastikan proses pemulihan skoliosis Anda berjalan dengan lancar.
NK Health sudah berdiri sejak tahun 2015 dan telah berpengalaman melayani lebih dari 100 ribu pasien, klinik NK Health juga berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik yang didukung teknologi dan pendekatan profesional. NK Health memudahkan pasien dalam melakukan fisioterapi dengan langsung treatment tanpa harus berkonsultasi dengan dokter, karena fisioterapis kami sudah dibekali dengan skill serta assesment dengan baik sesuai dengan keluhan yang dialami pasien. Fisioterapis NK Health juga selalu mengembangkan skill fisioterapi melalui program training dan development rutin setiap bulannya serta dapat melakukan pemeriksaan dan standar yang komprehensif dan menyeluruh.
DOCTOR (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons) – Head Physiotherapis NK Health ( Lulusan Universitas Melbourne )
With Working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore.
TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH
Penting untuk mencari bantuan profesional saat menghadapi skoliosis. Jangan biarkan kondisi ini mengganggu kualitas hidup Anda. Dapatkan fisioterapi skoliosis terbaik di NK Health dan mulai perjalanan Anda menuju pemulihan tulang belakang anda jadi lebih baik.