Bagaimana Fisioterapi Dapat Membantu Mengatasi Frozen Shoulder

Kamu sedang mencari fisioterapi untuk mengatasi frozen shoulder ? Frozen shoulder adalah nyeri dan kaku di area bahu yang membuat penderitanya sulit menggerakkan sendi bahu atau lengan atas. Keluhan ini dapat berlangsung selama beberapa bulan, bahkan bisa beberapa tahun.

Frozen shoulder terjadi ketika kapsul pelindung menebal karena cedera atau tidak digerakkan dalam waktu lama. Akibatnya, pergerakan sendi bahu menjadi terbatas. Salah satu metode yang efektif dalam menangani frozen shoulder adalah fisioterapi. Dengan pendekatan yang terfokus, fisioterapi dapat membantu meningkatkan mobilitas bahu dan dapat mengatasi rasa nyeri bahu yang anda alami.

JADWALKAN FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK FISIOTERAPI TERDEKAT

Mengatasi Frozen Shoulder dengan Fisioterapi

Pengobatan terbaik untuk mengatasi frozen shoulder yang anda alami adalah dengan melakukan fisioterapi. Fisioterapi frozen shoulder merupakan kunci utama dalam perawatan cedera frozen shoulder. Kamu bisa melakukan fisioterapi di klinik NK Health yang memiliki tim fisioterapi profesional dan berpengalaman. Ada beberapa langkah yang akan dilakukan fisioterapis NK Health untuk menyembuhkan cedera frozen shoulder yang anda alami, yaitu :

1. Assestment (Penilaian Kondisi Pasien)

Pada tahap awal, fisioterapis akan melakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh untuk memahami tingkat keparahan dan mengetahui penyebab frozen shoulder yang dialami oleh pasien. Tahap ini akan menjadi acuan fisioterapis untuk menentukan tindakan apa yang harus ia lakukan kepada pasien seperti penggunaan alat atapun latihan yang tepat untuk pasien sehingga nantinya pasien dapat sembuh lebih cepat dan tepat.

2. Menggunakan Alat Modalitas Terapi

Setelah mengetahui penyebab serta tingkat keparahan kondisi frozen shoulder yang dialami pasien, tindakan pertama yang akan dilakukan fisioterapis adalah melakukan treatment fisioterapi menggunakan beberapa alat modalitas sesuai dengan kondisi pasien. Beberapa alat yang biasanya digunakan dalam menyembuhkan frozen shoulder adalah :

Ultrasound : Terapi ultrasound (US) adalah terapi yang memanfaatkan gelombang suara berfrekuensi tinggi untuk merangsang jaringan tubuh. Sebagai bentuk thermotherapy (terapi panas), ultrasound dapat mengurangi nyeri baik yang bersifat akut maupun kronis. Proses ini melibatkan pengaliran arus listrik melalui transduser yang mengandung kristal kuarsa, yang dapat mengembang dan menghasilkan gelombang suara yang diteruskan ke kulit dan jaringan tubuh. Terapi ultrasound ini efektif dalam merileksasikan otot yang kaku atau tegang.
Dry Needling :Dry needling adalah metode rehabilitasi medis yang menggunakan jarum padat untuk merelaksasi otot. Teknik ini melibatkan penyuntikan jarum filiform ke dalam kulit, fascia, atau otot. Dry needling dapat merangsang proses penyembuhan pada jaringan lunak (seperti otot, fascia, tendon, dan ligamen) yang menyebabkan rasa sakit, serta membantu meningkatkan jangkauan gerak (Range of Motion / ROM) dan kualitas pergerakan sendi.
TENS : Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) adalah terapi yang menggunakan energi listrik untuk merangsang sistem saraf melalui kulit. Terapi ini bertujuan untuk mengendalikan dan meredakan nyeri pada area yang cedera, serta meningkatkan rentang gerak sendi bahu dan aktivitas fungsional pada penderita frozen shoulder. TENS bekerja dengan mengaktifkan jaringan saraf asendens dan desendens, serta pemancar neurokimiawi dan reseptor opioid/non-opioid, yang dapat mengurangi konduksi impuls nyeri dan persepsi rasa sakit.
MWD : Microwave Diathermy (MWD) adalah terapi fisik yang menggunakan gelombang mikro untuk menghasilkan panas dalam jaringan tubuh. Gelombang mikro ini memiliki frekuensi tinggi yang memungkinkan penetrasi lebih dalam ke jaringan tubuh dibandingkan terapi panas konvensional. MWD dapat memperlancar sirkulasi darah, merileksasikan otot, mengurangi nyeri pada frozen shoulder, dan meningkatkan rentang gerak sendi pada pasien yang mengalami kondisi frozen shoulder.

3. Terapi Manual

Selanjutnya fisioterapis akan menggunakan teknik manual terapi jika diperlukan. Manual terapi adalah teknik terapi yang dilakukan secara manual dengan tangan fisioterapis dengan tujuan diagnostik dan terapeutik terhadap berbagai gangguan pada sistem neuromuskuloskeletal, terutama gangguan pada sendi dan otot. Terapi manual pada frozen shoulder berfungsi untuk meningkatkan lingkup gerak sendi bahu dan juga dapat membantu memulihkan dan memelihara sendi bahu.

4. Terapi Latihan

Setelah dilakukan terapi dengan alat modalitas dan manual terapi, fisioterapis akan memberikan beberapa latihan / exercise yang akan dilakukan oleh pasien sesuai dengan kondisi dan tingkat keparahan cedera frozen shoulder yang dialami pasien.

Terapi latihan adalah salah satu pilihan terapi yang diberikan kepada pasien dalam bentuk suatu program latihan yang disusun secara sistematis dan terencana dari pergerakan fisik, postur, atau aktivitas fisik tertentu untuk membantu mempercepat proses pemulihan frozen shoulder pasien dengan mencegah memburuknya suatu kondisi, meningkatkan, mengembalikan, dan mengoptimalkan fungsi gerak sendi bahu agar bahu kembali normal dan tidak mengalami rasa nyeri lagi. sebelum melakukan latihan biasanya fisioterapi akan memberikan kompres hangat sekitar 10-15 menit dan memberikan komres es sekitar 10-15 menit setelah latihan. Hal ini bertujuan untuk membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada sendi bahu

Kenapa Memilih Klinik Fisioterapi NK Health

Dengan memiliki head fisioterapi international DOCTOR (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons) – Head Physiotherapist ( dari Universitas Melbourne ) with working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore. Di NK Health, semua fisioterapis dibekali dengan kemampuan untuk melakukan pemeriksaan yang komprehensif dan menyeluruh sebelum memberikan penilaian yang tepat sesuai dengan kondisi pasien. Kami juga terus mengembangkan keterampilan fisioterapi melalui program pelatihan yang berkualitas baik di dalam maupun luar negeri.

TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH