Kaki O atau dikenal juga dengan istilah genu varum, adalah kondisi di mana kaki bagian bawah memiliki kelengkungan yang membuat lutut terpisah jauh ketika berdiri tegak. Kondisi ini bisa mempengaruhi postur tubuh dan mobilitas seseorang. Salah satu perawatan untuk meluruskan kaki o adalah dengan melakukan fisioterapi kaki o. Namun, Banyak yang bertanya-tanya, apakah fisioterapi dapat meluruskan kaki O tanpa operasi? Artikel ini akan membahas lebih dalam tentang cara fisioterapi dapat mengatasi masalah kaki O dan bagaimana perawatan di klinik fisioterapi NK Health dapat membantu Anda mencapai hasil yang maksimal.
BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK NK HEALTH TERDEKAT
Apakah Fisioterapi Dapat Meluruskan Kaki O Tanpa Operasi?
Fisioterapi kaki O dapat menjadi alternatif yang efektif untuk memperbaiki kelengkungan kaki tanpa melibatkan prosedur bedah. Meskipun dalam kasus yang lebih berat operasi mungkin diperlukan, fisioterapi menawarkan berbagai teknik yang dapat membantu mengurangi gejala dan bahkan memperbaiki posisi kaki secara signifikan.
Fisioterapi bertujuan untuk menstabilkan otot dan sendi, meningkatkan postur tubuh, serta mengurangi ketegangan otot yang dapat memperburuk kondisi kaki O. Dengan pendekatan yang tepat, fisioterapi tidak hanya meredakan rasa sakit tetapi juga dapat memperbaiki fungsi kaki dan lutut Anda tanpa perlu risiko dan pemulihan panjang dari operasi.
Baca juga : 7 Cara Menyembuhkan Sakit Pinggang Tanpa Obat
Penanganan Fisioterapi Kaki O
Ada beberapa tahap dalam penanganan fisioterapi kaki O yang dapat membantu meluruskan kaki o Anda tanpa operasi. Berikut adalah teknik-teknik yang digunakan oleh fisioterapis untuk mengatasi masalah kaki o :
1. Assessment atau Penilaian Kondisi Kaki O
Setiap sesi fisioterapi dimulai dengan penilaian menyeluruh terhadap kondisi kaki O. Fisioterapis akan memeriksa postur tubuh, kondisi otot, serta cara berjalan dan berdiri Anda. Penilaian ini bertujuan untuk mengidentifikasi penyebab kelengkungan kaki dan mencari solusi yang paling tepat untuk meluruskan kaki O.
2. Terapi Manual
Salah satu teknik utama dalam fisioterapi adalah terapi manual, yang melibatkan manipulasi lembut pada sendi dan jaringan lunak sekitar lutut dan kaki. Terapi manual membantu untuk mengurangi ketegangan otot, memperbaiki pergerakan sendi, dan memperbaiki posisi kaki. Teknik ini juga bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit yang sering muncul akibat kelengkungan kaki.
3. Terapi Modalitas Alat
Terapi modalitas alat adalah teknik yang menggunakan berbagai alat untuk merangsang tubuh dan mempercepat pemulihan. Penggunaan alat seperti TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation), ultrasound, atau diathermy digunakan untuk mengurangi nyeri dan peradangan serta meningkatkan aliran darah ke area yang terkena. Terapi kaki o ini membantu mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi rasa sakit.
4. Terapi Latihan
Latihan adalah bagian penting dari program fisioterapi. Latihan penguatan otot, peregangan, dan koordinasi sangat membantu untuk memperbaiki postur tubuh dan mengurangi beban pada kaki dan lutut. Fisioterapis akan merancang program latihan yang berfokus pada penguatan otot-otot kaki bagian dalam dan luar, serta meningkatkan fleksibilitas dan stabilitas pada sendi lutut. Beberapa latihan yang umum digunakan untuk kaki O termasuk:
- Latihan penguatan otot paha: Untuk menstabilkan lutut dan mendukung kaki.
- Latihan peregangan: Untuk memperbaiki fleksibilitas otot dan sendi yang kaku.
- Latihan keseimbangan: Untuk meningkatkan kontrol postural dan mengurangi ketegangan pada kaki.
5. Alat Bantu Postur dan Koreksi
Untuk beberapa kasus, fisioterapis juga dapat merekomendasikan alat bantu postur, seperti brace atau orthotics, yang dapat membantu meluruskan kaki O. Alat ini digunakan untuk memberikan dukungan tambahan pada lutut dan mencegah tekanan berlebih yang dapat memperburuk kelengkungan.
Baca juga : Cara Mengobati Lutut Sakit Setelah Lari
Melakukan Fisioterapi Kaki O di Klinik Fisioterapi NK Health
Jika Anda mengalami masalah dengan kaki O dan ingin meluruskan kaki o anda tanpa operasi, klinik Fisioterapi NK Health adalah tempat yang tepat untuk Anda. Klinik NK Health menawarkan program fisioterapi yang telah disesuaikan dengan kebutuhan spesifik pasien untuk mengatasi kaki O. Klinik NK Health sendiri telah berdiri sejak tahun 2015 dan berpengalaman melayani lebih dari 100 ribu pasien.
Kami juga memiliki head fisioterapi international (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons), MBA – Head Physiotherapist NK Health ( dari Universitas Melbourne ) with working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore. Sehingga kualitas tim fisioterapi kami mengikuti standar internasional. Jadi anda tidak perlu ragu dengan kualitas fisioterapi kami.
(Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons), MBA – Head Physiotherapis NK Health ( Lulusan Universitas Melbourne )
With Working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore.
SALAH SATU TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH
BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DENGAN MENGHUBUNGI ADMIN KAMI DI BAWAH INI