Pengobatan Saraf Kejepit di Tangan dengan Fisioterapi

Jika anda mengalami rasa sakit yang tajam atau bahkan mati rasa di tangan, bisa jadi Anda mengalami saraf kejepit pada tangan anda. Kondisi ini sering kali terjadi pada bagian tubuh yang memiliki tekanan berlebih atau gerakan yang berulang. Saraf kejepit di tangan atau bisa disebut cedera CTS ini bisa terjadi karena berbagai alasan, mulai dari postur tubuh yang buruk hingga cedera atau peradangan. Salah satu solusi efektif untuk menyembuhkan saraf kejepit di tangan atau CTS ini adalah melalui fisioterapi saraf kejepit di tangan.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK NK HEALTH TERDEKAT

Penyebab Saraf Kejepit di Tangan

Saraf kejepit di tangan dapat terjadi karena berbagai alasan. Berikut adalah beberapa penyebab umum dari saraf kejepit di tangan:

Postur Tubuh yang Buruk
Duduk atau berdiri dengan postur tubuh yang salah, terutama saat bekerja di depan komputer dalam waktu lama, dapat memberi tekanan berlebih pada saraf di leher dan tangan.
Cedera atau Trauma
Cedera akibat jatuh atau kecelakaan bisa menyebabkan tulang atau jaringan di sekitar saraf bergerak dan memberi tekanan pada saraf yang menyebabkan rasa sakit.
Penyakit atau Peradangan
Kondisi medis seperti diabetes, arthritis, atau peradangan pada sendi bisa menyebabkan pembengkakan yang memberi tekanan pada saraf di tangan.
Gerakan Berulang
Aktivitas yang melibatkan gerakan tangan yang berulang, seperti mengetik atau menggunakan mouse, juga dapat meningkatkan risiko terjadinya saraf kejepit pada tangan anda.

Bagaimana Fisioterapi Bisa Membantu Mengatasi Saraf Kejepit di Tangan?

Fisioterapi adalah pilihan pengobatan yang sangat efektif untuk menyembuhkan saraf kejepit pada tangan. Fisioterapis tidak hanya akan memberikan perawatan langsung, tetapi juga akan merancang rencana terapi yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi fisik Anda. Berikut adalah tiga cara utama bagaimana fisioterapi CTS dapat membantu dalam pengobatan saraf kejepit di tangan:

1. Assessment (Penilaian Kondisi Awal)

Langkah pertama dalam proses fisioterapi adalah melakukan assessment atau penilaian menyeluruh terhadap kondisi tubuh Anda. Fisioterapis akan mengevaluasi beberapa hal, seperti:

Gejala dan Riwayat Medis: Fisioterapis akan mendengarkan keluhan Anda terkait rasa sakit atau ketidaknyamanan yang Anda rasakan di tangan, serta riwayat cedera atau kondisi medis lain yang mungkin berkontribusi pada terjadinya saraf kejepit.
Tes Fungsional: Fisioterapis akan melakukan tes untuk menilai seberapa terbatasnya gerakan tangan Anda dan apakah ada tanda-tanda pembengkakan atau kelemahan otot yang disebabkan oleh tekanan pada saraf.
Evaluasi Postur dan Gerakan: Fisioterapis juga akan memeriksa postur tubuh Anda untuk mengetahui apakah posisi tubuh atau kebiasaan sehari-hari berperan dalam memberikan tekanan pada saraf di tangan.

Assessment yang tepat ini sangat penting untuk merancang pengobatan yang sesuai. Dengan penilaian yang komprehensif, fisioterapis dapat mengetahui penyebab pasti saraf kejepit di tangan Anda dan memberikan pendekatan terapi yang lebih efektif.

2. Penggunaan Modalitas Alat

Fisioterapi juga menggunakan berbagai modalitas alat untuk pengobatan saraf kejepit pada tangan, yang dirancang untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan serta mempercepat proses penyembuhan. Beberapa modalitas yang umum digunakan adalah:

Ultrasound (US) : Modalitas ini menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi untuk menembus jaringan tubuh. Gelombang suara ini dapat merangsang jaringan yang rusak, mempercepat sirkulasi darah, dan mengurangi peradangan di area yang terkena saraf kejepit. Penggunaan ultrasound akan membantu mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi rasa sakit.
Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) : Alat ini bekerja dengan cara mengirimkan impuls listrik ringan ke area yang sakit untuk merangsang saraf dan mengurangi rasa sakit. TENS membantu merangsang pelepasan endorfin yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit alami tubuh.
Microwave Diathermy (MWD) : MWD menggunakan gelombang mikro untuk menghasilkan panas di dalam jaringan tubuh. Proses ini membantu melemaskan otot yang tegang dan memperbaiki sirkulasi darah, yang dapat mengurangi pembengkakan dan meningkatkan proses penyembuhan pada saraf yang terjepit.

Penggunaan modalitas ini memberikan efek yang sangat bermanfaat untuk menyembuhkan saraf kejepit di tangan, dengan mengurangi rasa sakit, peradangan, dan mempercepat pemulihan jaringan yang rusak.

3. Exercise Terapi (Terapi Latihan)

Latihan atau exercise terapi adalah komponen utama dalam fisioterapi untuk mengatasi saraf kejepit pada tangan. Setelah penilaian dilakukan, fisioterapis akan memberikan latihan khusus untuk mengatasi masalah pada saraf dan otot. Latihan ini dapat mencakup:

Latihan Peregangan (Stretching): Peregangan bertujuan untuk memperbaiki fleksibilitas otot dan sendi, sehingga mengurangi ketegangan yang memberi tekanan pada saraf. Dengan melakukan peregangan secara rutin, otot dan jaringan yang terjepit akan lebih relaks dan aliran darah menjadi lebih lancar.
Latihan Penguatan (Strengthening): Penguatan otot-otot sekitar saraf yang terjepit sangat penting untuk mencegah cedera lebih lanjut dan memperbaiki stabilitas tubuh. Fisioterapis akan memberikan latihan penguatan untuk membantu otot tangan dan bahu agar lebih kuat dan stabil.
Latihan Mobilisasi Sendi: Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan rentang gerak sendi tangan yang terbatas akibat saraf kejepit. Mobilisasi sendi dilakukan dengan teknik yang lembut untuk melepaskan tekanan dan meningkatkan pergerakan.

Latihan terapi ini membantu meringankan gejala saraf kejepit dan mengembalikan fungsionalitas tangan Anda secara perlahan, sehingga Anda dapat kembali beraktivitas tanpa rasa sakit.

Tempat Fisioterapi Saraf Kejepit di Tangan Terbaik

Jika anda mengalami Carpal Tunnel Syndrome (CTS) atau saraf kejepit di tangan, NK Health adalah pilihan terbaik untuk terapi cts dengan fisioterapi. Dengan tim fisioterapis berpengalaman dan metode yang berbasis pada standar internasional, klinik NK Health menawarkan pendekatan komprehensif untuk menyembuhkan saraf kejepit pada tangan, termasuk penggunaan alat terapi canggih seperti TENS, MWD, dan Ultrasound. Klinik NK Health juga menyediakan layanan home visit bagi pasien yang tidak dapat datang langsung. Klinik fisioterapi NK Health memiliki cabang di berbagai lokasi strategis seperti Kelapa Gading, Kebon Jeruk, Cikarang, Bintaro, Bekasi, Makassar, Surabaya, dan Gading Serpong.

NK Health sudah berdiri sejak tahun 2015 dan telah berpengalaman melayani lebih dari 100 ribu pasien, klinik NK Health juga berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik yang didukung teknologi dan pendekatan profesional. NK Health memudahkan pasien dalam melakukan fisioterapi dengan langsung treatment tanpa harus berkonsultasi dengan dokter, karena fisioterapis kami sudah dibekali dengan skill serta assesment dengan baik sesuai dengan keluhan yang dialami pasien. Fisioterapis NK Health juga selalu mengembangkan skill fisioterapi melalui program training dan development rutin setiap bulannya serta dapat melakukan pemeriksaan dan standar yang komprehensif dan menyeluruh.