Mengobati Cedera Tendon Achilles​ dengan Cepat

Cedera tendon Achilles merupakan kerusakan pada jaringan ikat terkuat yang menghubungkan otot betis ke tulang tumit. Kondisi ini mencakup peradangan (tendinitis) hingga robekan (ruptur) yang umumnya dipicu oleh trauma mendadak atau aktivitas olahraga intensitas tinggi seperti lari dan sepak bola. Gejala utamanya meliputi rasa nyeri, kaku, serta pembengkakan di area belakang tumit, yang terkadang disertai bunyi “pop” saat terjadi robekan serius. Ada banyak cara mengobati cedera tendon achilles ini dengan cepat, mari kita bahas dalam artikel ini.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK NK HEALTH TERDEKAT

Apakah Cedera Tendon Achilles Bisa Sembuh?

Ya, cedera tendon Achilles bisa sembuh secara optimal dengan penanganan medis yang tepat. Meskipun jaringan ini merupakan salah satu yang terkuat di tubuh, kemampuan alaminya untuk meregenerasi sel memungkinkan pasien kembali beraktivitas normal. Berikut adalah beberapa poin penting mengenai pemulihannya:

• Penyembuhan Total: Pasien dapat pulih sepenuhnya jika mengikuti manajemen pemulihan yang disiplin dan tidak memaksakan aktivitas sebelum jaringan benar-benar kuat.
• Tergantung Keparahan: Proses sembuhnya bergantung pada jenis cedera, apakah berupa peradangan (tendonitis) atau robekan (ruptur).
• Pentingnya Penanganan Dini: Menangani cedera ini sejak tahap awal sangat krusial untuk mencegah kondisi menjadi kronis atau risiko cedera berulang di masa depan.
• Metode Pemulihan: Penyembuhan dapat dilakukan melalui program rehabilitasi, termasuk penguatan otot pendukung dan fisioterapi.

Baca juga : Cara Mencegah Cedera Lutut Saat Lari

Berapa Lama Penyembuhan Tendon Achilles?

Lama penyembuhan cedera tendon Achilles sangat bergantung pada jenis dan tingkat cedera yang dialami. Cedera ringan, seperti peradangan atau tendinitis, mungkin membutuhkan waktu beberapa minggu untuk sembuh, biasanya antara 4 hingga 6 minggu. Sementara itu, cedera tendon Achilles yang lebih parah, seperti robekan sebagian atau total, bisa memerlukan waktu pemulihan yang lebih lama, bisa mencapai 3 hingga 6 bulan. Proses pemulihan bisa lebih cepat jika ditangani dengan fisioterapi yang tepat dan mengikuti instruksi medis dengan cermat.

Baca juga : Fisioterapi Tendon Achilles​ Surabaya Terbaik dan Terdekat

Mengobati Cedera Tendon Achilles dengan Cepat

Salah satu cara terbaik untuk mengobati cedera tendon Achilles dengan cepat adalah melalui fisioterapi. Fisioterapi untuk cedera tendon Achilles dirancang untuk mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi rasa sakit. Berikut adalah beberapa metode fisioterapi yang dapat membantu mengatasi cedera tendon Achilles secara cepat dan efektif :

1. Penilaian Cedera (Assessment)

Langkah pertama dalam fisioterapi untuk cedera tendon Achilles adalah melakukan penilaian cedera yang menyeluruh. Fisioterapis akan melakukan serangkaian pemeriksaan untuk menilai sejauh mana cedera tendon Achilles yang Anda alami. Ini meliputi evaluasi kekuatan otot, kelenturan tendon, dan reaksi nyeri saat Anda bergerak. Penilaian yang tepat sangat penting agar program fisioterapi yang dirancang dapat sesuai dengan kondisi Anda dan mempercepat proses pemulihan.

2. Terapi Manual

Setelah penilaian dilakukan, tahap berikutnya adalah terapi manual. Terapi ini bertujuan untuk mengurangi ketegangan otot serta meningkatkan aliran darah ke area tendon yang cedera. Fisioterapis akan menggunakan teknik pemijatan dan manipulasi lembut pada otot dan tendon yang sakit. Terapi manual efektif untuk mengurangi peradangan dan membantu meningkatkan fleksibilitas tendon Achilles yang mengalami cidera.

3. Terapi dengan Alat

Selain terapi manual, fisioterapis juga menggunakan berbagai alat terapi untuk mempercepat pemulihan cedera tendon Achilles. Berikut beberapa jenis terapi alat yang umum digunakan:

• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Menggunakan impuls listrik untuk merangsang saraf, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan peredaran darah di area cedera.
• Ultrasound Therapy: Memanfaatkan gelombang suara untuk menembus jaringan dalam dan merangsang aliran darah serta regenerasi sel, mempercepat penyembuhan tendon yang rusak.
• ESWT (Extracorporeal Shock Wave Therapy): Menggunakan gelombang kejut untuk merangsang penyembuhan jaringan tendon yang cedera, mengurangi nyeri kronis, dan mempercepat pemulihan.
• Kinesio Tape: Pita elastis yang digunakan untuk memberikan dukungan pada tendon Achilles, mengurangi ketegangan, dan memberikan stabilitas saat bergerak, sehingga mempercepat proses penyembuhan.

4. Program Terapi Latihan Pemulihan

Setelah proses pemulihan awal, fisioterapis akan merancang program latihan untuk memperkuat otot dan tendon Achilles. Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan, serta mengurangi risiko cedera berulang. Program latihan ini meliputi peregangan otot betis, latihan eksentrik pada tendon, dan latihan keseimbangan. Fisioterapis akan memastikan setiap latihan dilakukan dengan teknik yang benar untuk memastikan hasil optimal dan meminimalkan kemungkinan cedera lebih lanjut.

Fisioterapi tidak hanya membantu mengurangi rasa sakit, tetapi juga mencegah terjadinya cedera berulang. Melalui pemrograman yang terstruktur dan terapi yang tepat, proses penyembuhan dapat dilakukan lebih cepat dan lebih efektif.

Baca juga : 10 Latihan untuk Meningkatkan Kecepatan Lari Kamu

Mengobati Cedera Tendon Achilles di Klinik NK Health

Jika Anda mencari cara terbaik untuk mengobati cedera tendon Achilles dengan cepat, klinik NK Health adalah tempat yang tepat untuk Anda. Di Klinik NK Health, kami menawarkan program fisioterapi yang disesuaikan dengan kebutuhan individu pasien. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Klinik NK Health menjadi pilihan terbaik untuk mengobati cedera tendon Achilles:

• Tim Fisioterapis Berpengalaman
  Tim fisioterapis kami adalah tenaga medis yang terlatih dan berpengalaman dalam menangani berbagai jenis cedera, termasuk cedera tendon Achilles. Kami memberikan perawatan yang penuh perhatian dan profesional.
• Pendekatan Terintegrasi
  Di Klinik NK Health, kami menggunakan pendekatan yang terintegrasi, menggabungkan fisioterapi dengan teknologi canggih untuk memberikan hasil yang lebih cepat dan efektif.
• Perawatan yang Disesuaikan
  Kami memahami bahwa setiap pasien memiliki kebutuhan yang berbeda. Oleh karena itu, kami menyediakan program fisioterapi yang disesuaikan dengan kondisi dan tujuan pemulihan pasien, baik untuk cedera ringan maupun berat.
• Berpangalaman sejak 2015
  Klinik NK Health telah berdiri sejak tahun 2015 dan berpengalaman melayani lebih dari 100 ribu pasien. Kami juga memiliki head fisioterapi international (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons), MBA – Head Physiotherapist NK Health ( dari Universitas Melbourne ) with working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore. Sehingga kualitas tim fisioterapi kami mengikuti standar internasional. Jadi anda tidak perlu ragu dengan kualitas fisioterapi kami.

SALAH SATU TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH

Jika Anda ingin mengobati keluhan tendon achilles dengan cepat, datanglah ke klinik NK Health dan dapatkan perawatan terbaik dari tim ahli kami. Jangan biarkan cedera menghalangi aktivitas Anda, segera jadwalkan konsultasi untuk memulai pemulihan Anda!

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DENGAN MENGHUBUNGI ADMIN KAMI DI BAWAH INI