Fisioterapi untuk Mengatasi Rhomboid Muscle Pain

Rhomboid muscle pain atau rasa sakit pada otot rhomboid adalah rasa sakit, kekakuan, atau ketegangan pada otot rhomboid, yaitu otot yang terletak di bagian atas punggung antara tulang belikat (scapula) dan tulang belakang, biasanya disebabkan oleh ketegangan otot. Hal ini seringkali dipicu oleh postur tubuh yang buruk (seperti membungkuk atau duduk terlalu lama), gerakan yang berulang, atau mengangkat beban berat. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena fisioterapi bisa mengatasi rhomboid muscle pain dengan tepat dan efektif.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

Fisioterapi untuk Mengatasi Rhomboid Muscle Pain

Fisioterapi merupakan salah satu pendekatan yang sangat efektif untuk mengatasi rhomboid muscle pain. Fisioterapis menggunakan berbagai teknik untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan fleksibilitas, dan memperkuat otot-otot yang mendukung punggung. Berikut adalah penanganan fisioterapi untuk mengatasi rasa sakit pada otot rhomboid :

1. Pemeriksaan Awal (Assessment)

Fisioterapi dimulai dengan pemeriksaan awal untuk mengetahui penyebab rasa sakit di area tulang belikat. Fisioterapis akan mengevaluasi postur tubuh, kekuatan otot, dan rentang gerak untuk merancang rencana perawatan yang sesuai dengan kondisi pasien.

2. Penggunaan Alat Fisioterapi

Fisioterapis menggunakan berbagai alat untuk membantu proses pemulihan, antara lain:

• Ultrasound: Meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat penyembuhan jaringan.
• MWD (Microwave Diathermy): Meredakan ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah.
• Dry Needling: Mengurangi rasa sakit dengan menyasar titik pemicu otot yang tegang.
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Merangsang saraf untuk mengurangi rasa sakit.

3. Terapi Manual

Terapi manual melibatkan teknik seperti pijatan, mobilisasi sendi, dan manipulasi otot untuk mengurangi ketegangan serta meningkatkan fleksibilitas. Teknik ini juga membantu memperbaiki rentang gerak pada area tulang belikat yang terdampak.

4. Terapi Latihan (Exercise Therapy)

Latihan penguatan otot dan peregangan bertujuan untuk meningkatkan stabilitas tubuh, mengurangi beban pada area yang sakit, serta mencegah cedera berulang. Terapi latihan rutin sangat efektif untuk menjaga keseimbangan otot dan memperbaiki postur tubuh.

Fisioterapi adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi rhomboid muscle pain. Untuk hasil yang optimal, Anda dapat mencoba perawatan fisioterapi di klinik NK Health, yaitu klinik fisioterapi terbaik yang dapat mempercepat pemulihan dan mengurangi rasa sakit secara efektif.

Baca juga : Rekomendasi Klinik Fisioterapi Terbaik di Bekasi

Manfaat Fisioterapi untuk Rhomboid Muscle Pain

Fisioterapi tidak hanya membantu meredakan rasa sakit, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat jangka panjang untuk mengatasi rhomboid muscle pain, antara lain:

• Mengurangi rasa sakit: Teknik-teknik fisioterapi yang digunakan untuk meredakan ketegangan otot sangat efektif dalam mengurangi rasa sakit pada rhomboid muscle.
• Meningkatkan postur tubuh: Fisioterapi membantu memperbaiki postur tubuh, yang sering kali menjadi penyebab utama rasa sakit pada otot rhomboid.
• Memperbaiki mobilitas: Dengan latihan dan peregangan, fisio dapat membantu meningkatkan jangkauan gerak Anda, yang sangat penting untuk mencegah kekakuan otot di masa depan.
• Mencegah cedera berulang: Fisioterapi tidak hanya fokus pada pengobatan rasa sakit, tetapi juga pada pencegahan cedera lebih lanjut dengan memperkuat otot-otot yang mendukung punggung dan bahu.

Melalui pendekatan yang tepat, fisioterapi dapat membantu Anda kembali beraktivitas dengan lebih nyaman dan bebas dari rasa sakit.

Baca juga : Rekomendasi Klinik Fisioterapi Terbaik di Jakarta

Mengatasi Rhomboid Muscle Pain dengan Fisioterapi di Klinik NK Health

Jika Anda mengalami rhomboid muscle pain yang tidak kunjung membaik, melakukan fisioterapi untuk mengatasi rhomboid muscle pain dapat menjadi pilihan terbaik untuk mengatasi masalah nyeri belikat ini baik belikat kanan maupun belikat kiri. Fisioterapi untuk rhomboid muscle pain berfokus pada teknik terapi manual dan latihan penguatan otot untuk mengembalikan fungsi tubuh dan meredakan rasa sakit.

Klinik NK Health sendiri telah berdiri sejak tahun 2015 dan berpengalaman melayani lebih dari 100 ribu pasien. Kami juga memiliki head fisioterapi international (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons), MBA – Head Physiotherapist NK Health ( dari Universitas Melbourne ) with working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore. Sehingga kualitas tim fisioterapi kami mengikuti standar internasional. Jadi anda tidak perlu ragu dengan kualitas fisioterapi kami.

SALAH SATU TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH

BOOKING SESI FISIOTERAPI NYERI TULANG BELIKAT ANDA SEKARANG DENGAN MENGHUBUNGI ADMIN KAMI DI BAWAH INI