Latihan Menyembuhkan De Quervain Syndrome
De Quervain Syndrome adalah kondisi peradangan pada tendon yang menghubungkan ibu jari dan pergelangan tangan, yang dapat menyebabkan nyeri saat menggerakkan ibu jari atau pergelangan tangan. Kondisi ini sering dialami oleh orang yang melakukan aktivitas berulang dengan tangan, seperti mengetik ketika bekerja atau menggunakan gadget secara berlebihan. Latihan De Quervain Syndrome dapat membantu meredakan nyeri dan memperbaiki … Read more