Cedera tendon lutut merupakan peradangan atau robekan pada tendon, yaitu jaringan ikat yang menghubungkan otot ke tulang. Cedera ini sering disebabkan oleh penggunaan berlebihan atau benturan langsung. Gejala yang muncul meliputi nyeri, pembengkakan, kekakuan, dan sensasi “letupan” pada saat cedera terjadi. Cidera ini dapat terjadi pada tendon quadriceps (yang menghubungkan otot paha dengan tempurung lutut) … Read more

Sakit gigi adalah salah satu keluhan yang sering dialami banyak orang dan bisa terjadi kapan saja. Entah karena gigi berlubang, gusi meradang, atau karena masalah gigi lainnya. Mencara cara mengatasi sakit gigi dengan cepat dan efektif sangat penting untuk menjaga kenyamanan aktivitas anda. Jika Anda sedang mencari solusi untuk mengatasi sakit gigi anda, anda bisa … Read more

Cedera hamstring adalah salah satu masalah yang sering terjadi, terutama bagi mereka yang aktif berolahraga, seperti pelari, pemain basket, atau bahkan mereka yang menjalani rutinitas fisik berat. Dalam artikel ini, kami akan membahas cara terbaik mengatasi cedera hamstring dengan cepat, mulai dari penyebab cedera, tingkatan cederanya, hingga penanganan cedera hamstring dengan fisioterapi yang efektif. BOOKING … Read more

Jika Anda sedang mencari cara terbaik untuk melindungi diri dan keluarga dari risiko kanker serviks dan infeksi virus HPV, maka anda perlu melakukan vaksin hpv gardasil 9. Gardasil 9 adalah vaksin HPV yang memberikan perlindungan terhadap sembilan tipe virus HPV, yaitu tipe 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52, dan 58. Vaksin ini bertujuan … Read more

Cedera hamstring adalah cedera umum yang sering dialami atlet dan orang yang aktif berolahraga, terjadi akibat robekan atau tarikan pada otot paha belakang. Otot hamstring terdiri dari tiga otot besar yang terletak di paha belakang, berfungsi untuk menekuk kaki, berlari, melompat, dan melakukan gerakan seperti lunges. Cedera ini sering dialami oleh atlet yang terlibat dalam … Read more

Jumper’s knee atau tendinitis patela adalah peradangan yang terjadi pada tendon patela di bagian depan lutut. Tendon ini menghubungkan tempurung lutut (patela) dengan bagian atas tulang kering (tibia). Tendon patela bekerja bersama dengan otot paha depan (quadriceps) untuk menggerakkan lutut dan bagian bawah kaki. Cedera ini sering dialami oleh atlet, terutama mereka yang sering melakukan … Read more

Sering merasakan nyeri di bagian luar lutut, terutama saat berlari atau berjalan jauh? Bisa jadi Anda mengalami ITB Syndrome atau iliotibial band syndrome. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit yang mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama bagi para pelari dan olahragawan. Namun jangan khawatir, Fisioterapi ITB syndrome adalah salah satu solusi terbaik untuk mengatasi cedera lutut ini … Read more

Memiliki senyum yang cerah dan putih adalah sebuah impian banyak orang. Namun, dari 2 opsi terbaik prosedur pemutihan gigi saat ini, banyak orang bingung ingin melakukan prosedur pemutihan gigi yang mana, lebih baik bleaching atau veneer ? Dalam artikel ini, kami akan membahas secara rinci kedua opsi perawatan ini, kelebihan dan kekurangannya, sehingga Anda dapat … Read more

Ingin melakukan bleaching gigi di Jakarta? Anda bisa mengunjungi klinik gigi Jakarta NK Health yang berlokasi di Kelapa Gading dan Kebon Jeruk. Bleaching gigi adalah prosedur untuk mencerahkan warna gigi menggunakan bahan pemutih seperti hidrogen peroksida atau karbamid peroksida. Zat tersebut bekerja dengan menghilangkan noda yang menempel pada permukaan gigi, sehingga gigi menjadi lebih cerah. … Read more

Apakah anda sedang merasakan rasa nyeri pada lutut setelah berlari? Mungkin itu adalah gejala dari cedera lutut ITB Syndrome atau Illiotibial Band Syndrome, salah satu cedera lutut yang paling umum dialami oleh pelari. Cedera ini bisa mengganggu performa olahraga Anda, dan jika dibiarkan dapat memperburuk kondisi lutut. Artikel ini akan membahas semua tentang itb syndrome, … Read more