Mengalami cedera bahu saat gym adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang yang rutin berolahraga di gym, baik pemula maupun yang sudah berpengalaman. Baik itu karena teknik yang salah, beban yang terlalu berat, atau kurangnya pemanasan, cedera bahu bisa sangat mengganggu dan memperlambat kemajuan latihan anda. Dalam artikel ini, kami akan membahas penyebab cedera … Read more

Cedera hamstring adalah salah satu cedera yang sering dialami, baik oleh atlet maupun orang yang aktif bergerak. Cedera ini terjadi pada otot hamstring yang terletak di bagian belakang paha, dan bisa menyebabkan rasa sakit yang cukup mengganggu. Namun, dengan latihan menyembuhkan cedera hamstring yang tepat, Anda dapat mempercepat pemulihan dan kembali beraktivitas dengan normal. Artikel … Read more

Cedera olahraga bisa terjadi kapan saja, baik saat berolahraga dengan intensitas tinggi maupun ketika anda hanya melakukan latihan ringan. Namun, cedera tersebut tidak perlu menjadi penghalang untuk kembali beraktivitas dengan baik. Ada cara penanganan cedera olahraga yang tepat, agar anda bisa pulih lebih cepat yaitu dengan melakukan fisioterapi. Fisioterapi dapat mempercepat pemulihan dan mengurangi risiko … Read more

Shoulder impingement adalah kondisi di mana struktur di sekitar sendi bahu, seperti tendon otot rotator cuff, terjepit atau tertekan oleh tulang atau jaringan lain yang ada di sekitarnya. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit dan keterbatasan gerakan pada bahu. Biasanya, shoulder impingement terjadi ketika rotator cuff yang terletak di sekitar bahu, terutama tendon supraspinatus, mengalami gesekan … Read more

Anda sedang mencari klinik fisioterapi jakarta terdekat dari rumah anda? Anda mungkin bisa datang ke klinik NK Health Jakarta yang berada di Kebon Jeruk, Jakarta Barat dan Kelapa Gading Jakarta Utara. Klinik fisioterapi NK Health merupakan salah satu fisioterapi jakarta terbaik yang ada di Jakarta sehingga anda tidak perlu ragu untuk datang ke klinik NK … Read more

Pernahkah Anda mendengar tentang vaksin HPV? Mungkin banyak yang sudah tahu bahwa vaksin ini direkomendasikan untuk remaja, tetapi apakah vaksin HPV juga bisa diberikan untuk dewasa? Apakah vaksin HPV efektif untuk wanita dewasa yang sudah menikah? Artikel ini akan membahas semua hal yang perlu Anda ketahui tentang vaksin HPV dewasa, dan manfaat vaksin hpv. BOOKING … Read more

Olahraga bola voli dianggap sebagai olahraga dengan gerakan overhead. Cedera bahu voli sering kali terjadi akibat gerakan berulang seperti servis, pukulan atas, atau block yang memberi tekanan berlebih pada sendi bahu. Ketika bermain voli, cedera yang terjadi bisa bersifat traumatis atau kumulatif. Cedera traumatis terjadi akibat benturan atau kekuatan mendadak pada bahu atau lengan, dan … Read more

Vaksin HPV (Human Papillomavirus) telah menjadi topik yang penting dalam pencegahan berbagai jenis kanker yang disebabkan oleh infeksi virus HPV. Namun, bagaimana efektivitas vaksin HPV setelah menikah? Apakah vaksin ini masih relevan untuk mereka yang sudah aktif secara seksual? Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam mengenai efektivitas vaksin HPV, dan manfaatnya bagi pasangan … Read more

Cedera otot hamstring terjadi ketika otot di bagian belakang paha mengalami tarikan atau robekan, yang umumnya disebabkan oleh kurangnya pemanasan, gerakan mendadak, atau kelelahan otot. Gejalanya termasuk nyeri tajam, pembengkakan, memar, dan kesulitan untuk berdiri atau berjalan, terutama pada para atlet. Pada artikel ini, kita akan membahas secara lengkap mengenai cedera otot hamstring, penyebabnya, cara … Read more

Sakit gigi adalah rasa nyeri pada gigi atau rahang akibat berbagai masalah seperti gigi berlubang, infeksi, atau iritasi gusi. Nyeri yang tajam dan tak terduga bisa membuat aktivitas kita jadi terganggu. Namun, jangan khawatir! Dalam artikel ini, kami akan memberikan berbagai cara menyembuhkan sakit gigi dengan cepat dan efektif. Dengan beberapa langkah sederhana, Anda bisa … Read more