fbpx

Cedera ACL

APA ITU CEDERA ACL ? Cedera ligamen anterior cruciate (ACL) adalah suatu kondisi yang umum terjadi, terutama pada orang yang aktif secara fisik. ACL, salah satu dari empat ligamen utama di dalam sendi lutut, ligamen ini memiliki peran penting dalam menjaga stabilitas gerak lutut, terutama saat melakukan gerakan memutar atau berbelok. APA PENYEBAB CEDERA ACL … Read more

LEHER KAKU SAAT BANGUN TIDUR

Bagaimana cara mengatasi leher kaku saat bangun tidur ? Beberapa orang pasti pernah merasakan nyeri leher saat bangun tidur. Kebanyakan orang setelah lelah melakukan aktivitas biasanya akan langsung naik ketempat tidur tanpa memperhatikan posisi tidurnya. Sehingga setelah bangun tidur leher akan terasa kaku. kondisi ini tentu akan mengganggu aktifitas kamu sehari-hari. Oleh karena itu, kamu … Read more

PARKINSON ?

Penyakit Parkinson merupakan gangguan neurodegenerative tersering ke-2 setelah Alzheimer. Penyakit Parkinson menyerang jutaan penduduk di dunia atau sekitar 1% dari total populasi dunia. Di Indonesia, diperkirakan 10 orang setiap tahunnya mengalami penyakit Parkinson. Total kasus kematian akibat penyakit Parkinson di Indonesia menempati peringkat ke-12 di dunia atau peringkat ke-5 di Asia dengan prevalensi mencapai 1100 … Read more

Mengatasi Keseleo

Bagaimana cara mengatasi keseleo ? Pernahkan kamu mengalami keseleo ? berapa bulan atau berapa tahun kamu akan mengalami lagi ? Sebelumnya kita bahas dulu apa itu sprain ankle/keseleo ? Sprain ankle/keselo merupakan salah satu cedera yang sering terjadi. Kondisi ini terjadi karena regangan atau robekan pada sebagian atau seluruh ligamen (penghubung antar tulang) di pergelangan … Read more

TENSION TYPE HEADACHE

Apa itu Tension Type Headache? Tension type headache menjadi salah satu jenis nyeri kepala yang cukup banyak dan umum dialami khususnya pada usia produktif. Tension Type Headache merupakan nyeri kepala yang terjadi dengan rasa seperti terikat kencang dan menekan karena adanya penegangan otot akibat kontraksi terus menerus pada otot sekitar kepala, leher dan pundak. TTH … Read more

SAKIT TULANG BELIKAT

Bagaimana cara mengatasi sakit tulang belikat ? Tulang belikat adalah tulang yang terletak di bahu yang menjadi penghubung antara tulang selangka dan tulang lengan atas. Sebelumnya, kamu pernah merasakan nyeri atau sakit di bagian tulang belikat ? rasa sakit yang timbul sering sekali dianggap lumrah dan umum terjadi, namun hal ini jangan dianggap remeh, karna … Read more

MENCEGAH NYERI PINGGANG

Bagaimana cara mencegah nyeri pinggang ? Beberapa pekerja sering sekali mengeluhkan sakit pinggang ketika mereka bekerja, nyeri pinggang akibat bekerja terjadi akibat posisi kerja yang tidak benar atau tidak ergonomis atau gerakan janggal misalnya : Baca juga : FISIOTERAPI MENGATASI STROKE Pekerjaan yang terus menerus tanpa relaksasi otot selama kegiatan atau disebut sebagai pekerjaan statis … Read more

PENYEBAB NYERI BAHU

Tahukan kamu penyebab nyeri bahu ? Pernahkan kamu mengalami nyeri atau sakit di area bahu ? saat bahu terasa sakit kamu akan mengalami keterbatasan gerak apalahi jika tidak segera di tangani. Nyeri bahu disebelah kanan maupun kiri merupakan masalah umum yang sering terjadi karena beberapa faktor. Lalu apa saja penyebab dan bagaimana cara mengatasinya ? … Read more

Fisioterapi Patah Tulang

FISIOTERAPI PATAH TULANG ? Patah tulang adalah kondisi yang terjadi ketika tulang patah atau retak. Disebabkan oleh berbagai hal, seperti kecelakaan, cedera olahraga, atau penyakit tulang. Fraktur dapat menyebabkan nyeri, bengkak, dan kekakuan pada area yang patah. Fraktur juga dapat mengganggu fungsi tubuh dan menurunkan kualitas hidup.Fraktur biasanya diobati dengan imobilisasi, yaitu proses menahan tulang … Read more

STROKE ?

APA ITU STROKE ? Stroke yaitu berupa sindrom yang disebabkan oleh gangguan peredaran darah otak (GPDO) yang disebabkan baik oleh perdarahan spontan atau suplai darah yang tidak adekuatnya ke suatu bagian otak sebagai akibat aliran darah yang rendah, trombosis, dan emboli yang berhubungan dengan suatu penyakit pembuluh darah, jantung atau darah (stroke iskemik atau infark … Read more

Open chat