Frozen shoulder adalah kondisi yang menyebabkan rasa sakit dan kekakuan pada bahu, sehingga membatasi gerakan lengan bahu anda. Ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti mengangkat benda atau bahkan sekedar menggunakan baju. Terapi latihan untuk frozen shoulder dapat membantu meredakan gejala dan meningkatkan fleksibilitas serta mobilitas bahu. Di artikel ini, kami akan membahas 5 terapi … Read more

Vaksin Yellow Fever adalah vaksin penting untuk melindungi diri dari penyakit demam kuning, terutama bagi Anda yang berencana bepergian ke negara-negara endemik Yellow Fever seperti Afrika, Timur Tengah, dan Amerika Selatan, di mana sertifikat vaksinasi internasional yang sah dan terdaftar diperlukan. Penyakit ini ditularkan oleh gigitan nyamuk Aedes atau Haemagogus, dan dapat menimbulkan gejala serius … Read more

Jika anda mengalami rasa sakit yang tajam atau bahkan mati rasa di tangan, bisa jadi Anda mengalami saraf kejepit pada tangan anda. Kondisi ini sering kali terjadi pada bagian tubuh yang memiliki tekanan berlebih atau gerakan yang berulang. Saraf kejepit di tangan atau bisa disebut cedera CTS ini bisa terjadi karena berbagai alasan, mulai dari … Read more

Carpal Tunnel Syndrome (CTS) adalah suatu kondisi di mana saraf Medianus yang berada di pergelangan tangan terjepit di daerah yang di sebut dengan carpal tunnel. CTS adalah sebuah kondisi yang sering terjadi yang menyebabkan timbulnya gejala nyeri, mati rasa dan kesemutan di tangan dan lengan. Umumnya dirasakan oleh mereka yang sering mengetik di komputer, bermain … Read more

Frozen shoulder adalah kondisi yang menyebabkan nyeri dan kekakuan pada bahu, sehingga menghambat pergerakan dan aktivitas sehari-hari. Jika anda sedang mencari pengobatan frozen shoulder, fisioterapi bisa menjadi solusi terbaik untuk mengatasi masalah ini. Dalam artikel ini, kami akan membahas secara mendalam bagaimana pengobatan frozen shoulder dengan fisioterapi dapat membantu mengurangi nyeri, meningkatkan fleksibilitas, dan mempercepat … Read more

Frozen shoulder atau adhesive capsulitis adalah kondisi yang menyebabkan nyeri hebat dan kekakuan pada bahu, yang menghambat pergerakan normal sendi. Kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, sehingga banyak orang mencari cara mengobati frozen shoulder dengan cepat. Artikel ini akan membahas berbagai cara efektif untuk mengobati frozen shoulder, membantu anda mendapatkan kembali rentang gerak bahu … Read more

Cedera meniskus adalah salah satu jenis cedera lutut yang cukup umum, terutama pada atlet dan orang yang aktif berolahraga. Meniskus adalah bantalan sendi berbentuk C yang terletak di antara tulang paha (femur) dan tulang kering (tibia). Ketika cedera meniskus terjadi, bisa menimbulkan nyeri, pembengkakan, dan kesulitan dalam bergerak. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah, … Read more

Cedera meniskus adalah salah satu masalah yang umum terjadi pada lutut, terutama pada atlet atau mereka yang aktif dalam kegiatan fisik. Meniskus adalah struktur berbentuk C yang bertindak sebagai bantalan antara tulang paha (femur) dan tulang kering (tibia). Ketika meniskus terluka, bisa menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan keterbatasan gerakan pada lutut. Pemulihan cedera meniskus membutuhkan penanganan … Read more

Meniskus adalah salah satu bagian penting di dalam lutut yang berfungsi sebagai bantalan dan penyerap goncangan saat Anda bergerak. Namun, karena berbagai alasan, meniskus dapat mengalami robekan, yang dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, dan bahkan keterbatasan gerakan lutut anda. Salah satu cara terbaik untuk memulihkan kondisi cedera meniskus yang robek adalah dengan melakukan latihan meniskus … Read more

Melakukan vaksin yellow fever untuk pelaut maupun mereka yang sering melakukan perjalanan lintas negara, terutama ke wilayah Afrika dan Amerika Selatan, penting untuk melakukan Vaksin Yellow Fever. Vaksin ini bukan hanya syarat administratif, tapi juga perlindungan nyata terhadap penyakit menular berbahaya, yaitu demam kuning (yellow fever). Artikel ini akan membahas tuntas apa itu vaksin yellow … Read more