Apakah Shoulder Impingement Bisa Sembuh?

Shoulder impingement adalah kondisi di mana struktur di sekitar sendi bahu, seperti tendon otot rotator cuff, terjepit atau tertekan oleh tulang atau jaringan lain yang ada di sekitarnya. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit dan keterbatasan gerakan pada bahu. Biasanya, shoulder impingement terjadi ketika rotator cuff yang terletak di sekitar bahu, terutama tendon supraspinatus, mengalami gesekan dengan struktur tulang bahu, seperti acromion. Namun, apakah shoulder impingement bisa sembuh dengan terapi yang tepat? Artikel ini akan menjelaskan secara lengkap tentang kondisi ini, penyebab, gejalanya, serta langkah-langkah pemulihan yang efektif untuk mengatasi cedera bahu shoulder impingement.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK NK HEALTH TERDEKAT

Penyebab dan Gejala Shoulder Impingement

Shoulder impingement adalah salah satu kondisi yang cukup umum terjadi pada banyak orang, terutama yang aktif dalam kegiatan fisik seperti berolahraga. Ada beberapa penyebab dan gejala dari cedera bahu shouder impingement ini, yaitu :

Penyebab Shoulder Impingement

• Gerakan Berulang: Aktivitas yang melibatkan gerakan tangan di atas kepala, seperti berenang, tenis, atau angkat beban, dapat menyebabkan gesekan berulang yang mengarah ke shoulder impingement.
• Usia: Seiring bertambahnya usia, tendon dan struktur di sekitar bahu bisa mengalami perubahan degeneratif yang meningkatkan risiko terjadinya shoulder impingement.
• Cedera Trauma: Cedera langsung pada bahu atau kecelakaan fisik dapat memicu terjadinya impingement pada sendi bahu.

Gejala Shoulder Impingement

Gejala shoulder impingement bisa bervariasi dari ringan hingga parah, tergantung pada seberapa parah kondisi tersebut. Beberapa gejala umum yang sering dirasakan adalah:

• Nyeri pada Bagian Depan atau Samping Bahu: Terutama saat mengangkat tangan atau melakukan gerakan yang melibatkan bahu.
• Keterbatasan Gerakan: Kesulitan untuk mengangkat tangan atau memutar lengan tanpa rasa sakit.
• Kelemahan Otot Bahu: Terutama pada otot-otot rotator cuff yang menjadi tertekan.
• Rasa Nyeri yang Memburuk pada Malam Hari: Nyeri yang lebih terasa saat berbaring atau tidur pada sisi yang terkena impingement.

Baca juga : Cara Mengatasi Sakit Bahu Kanan dengan Cepat

Apakah Shoulder Impingement Bisa Sembuh?

Shoulder impingement bisa sembuh dengan perawatan yang tepat, seperti melakukan fisioterapi, obat anti-inflamasi, injeksi kortikosteroid, dan perubahan aktivitas. Fisioterapi shoulder impingement memainkan peran penting dalam pemulihan dengan mengurangi nyeri, meningkatkan fleksibilitas, dan memperkuat otot-otot bahu. Dalam beberapa kasus, injeksi kortikosteroid dapat digunakan untuk mengurangi peradangan, sementara pada kondisi yang lebih parah, pembedahan bisa menjadi pilihan. Dengan pengobatan yang tepat dan disiplin dalam terapi, banyak penderita shoulder impingement dapat pulih sepenuhnya dalam beberapa bulan.

1. Fisioterapi untuk Shoulder Impingement

Fisioterapi adalah salah satu metode utama dalam pemulihan shoulder impingement. Terapi ini bertujuan untuk mengurangi nyeri, memperbaiki rentang gerak, dan memperkuat otot-otot sekitar bahu. Fisioterapi shoulder impingement melibatkan berbagai teknik, seperti:

• Latihan Peregangan dan Penguatan: Latihan ini membantu memperbaiki fleksibilitas dan kekuatan otot-otot bahu.
• Teknik Mobilisasi Sendi: Fisioterapis akan menggunakan teknik untuk memperbaiki pergerakan sendi bahu dan mengurangi gesekan.
• Modalitas Terapi: Penggunaan panas, dingin, atau elektroterapi untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.
• Penggunaan Modalitas Alat: Fisioterapis akan menggunakan beberapa alat seperti TENS dan Ultrasound untuk membantu mempercepat pemulihan cedera bahu anda.

2. Penggunaan Obat Anti-Inflamasi

Pada beberapa kasus, dokter mungkin akan meresepkan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh shoulder impingement. Penggunaan obat-obatan ini dapat membantu mengontrol nyeri sehingga pasien bisa melanjutkan terapi fisik tanpa gangguan rasa sakit.

3. Injeksi Kortikosteroid

Jika rasa sakit sangat mengganggu dan tidak merespon pengobatan biasa, dokter mungkin akan menyarankan injeksi kortikosteroid ke dalam sendi bahu untuk mengurangi peradangan dan nyeri. Meskipun efektif untuk jangka pendek, injeksi ini tidak menyembuhkan kondisi secara permanen dan lebih berfokus pada mengurangi gejala.

4. Perubahan Aktivitas

Untuk mempercepat proses penyembuhan, pasien yang mengalami shoulder impingement disarankan untuk menghindari aktivitas yang dapat memperburuk kondisi. Misalnya, menghindari angkat berat atau aktivitas yang melibatkan gerakan tangan di atas kepala untuk beberapa waktu sampai pemulihan lebih lanjut tercapai.

Baca juga : Fisioterapi Cedera Bahu – Mengatasi Cedera Bahu

Fisioterapi Cedera Bahu Shoulder Impingement di Klinik Fisioterapi NK Health

Jika Anda sedang mencari tempat fisioterapi cedera bahu shoulder impingement yang efektif dan cepat mengatasi nyeri bahu anda, klinik Fisioterapi NK Health adalah tempat yang tepat untuk. Klinik NK Health menyediakan layanan fisioterapi yang dirancang khusus untuk membantu Anda pulih dari cedera shoulder impingement dengan cepat dan aman.

NK Health telah berdiri sejak tahun 2015 dan melayani lebih dari 100 ribu pasien. Jadi anda tidak perlu ragu dengan kualitas fisioterapi kami. NK Health juga mempunyai head fisioterapi lulusan luar negeri dan berpengalaman bekerja di rumah sakit singapura yang menjadikan klinik NK Health mempunyai standar internasional dalam penanganan fisioterapi kepada pasien.

SALAH SATU TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DENGAN MENGHUBUNGI ADMIN KAMI DI BAWAH INI